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コッコロのこころ

9月は週1でピラティス  

7月から時々参加のピラティス
今月は毎週ピラティスクラスに参加出来て、良い調子。
いつもの海辺のお家にて。

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終わってから、今日はキツかった!とみんな。
私はそうかな?気持ちよかったよ〜♪とご機嫌で帰宅したのですが
夕方くらいから、どよよ〜んと疲れが。
若者と違って、時間差で効いてきたようです。

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でも効いて来る感じがまた嬉しいでーす。

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category: 健康・自然生活

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リュック作り再び  

チビコさんが1年生の遠足で
リュックを作りました。

その後も活躍して、すっかり色が褪せたリュック。
新しいのを作ろう!と思い立ったのが数ヶ月前。途中で放置されていました。
というか、私が放置しました。

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雨で春の遠足が秋に延期。
「ねえお母さん!月曜日の遠足までにリュック完成させてね♡」とチビコに言われて
しぶしぶ押し入れから作りかけのリュックを取り出します。

うーむ…どこまでやったか忘れた…。
しかもなんだか目立つところの縫い線がガタガタだな。
さあ縫い直そうかどうしようか。

結局せっせとほどいて縫い直しました。
3年前より上手にポケットついたんじゃない?

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でも3年前の写真と見比べたら、さほど変わってないか(笑)

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このリュック、元々はこんなにきれいな色だったのね。

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一年生のチビコさん可愛いな…。

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さて現実に戻って、ミシンミシン…。

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category: 不器用手芸部

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運動会の続き  

先週の土曜日
昼から雨になり、午後の部が中止になったチビコさん運動会。

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平日の水曜日ですが運動会後半が行われます。
お弁当いらずの午前中だけ。

旗飾りや入場口の飾りはありませんが
すっきり晴れて運動会らしい日。

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4年生の大玉転がし。不思議な空。

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ボールの左側を押しているのがチビコさん。

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3年生4年生のダンス。

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動画を撮っていたので、写真がこれしかありません。

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長雨が続く今年の秋。
ああそうだった、残暑って厳しかったと思い出す本日。

ひなたの観覧席はガラガラです。
でも思ったよりフツーにお父さんがたくさんいて
普段の運動会と変わらない男女比。

さすが湘南!お父さんたち会社に行ってないね〜。
いや時代が新しいのかしら。

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広報係のお父さん、土曜日に続いて活躍されています。

そして炎天下に1時間半で、私の体力が終了しました。
まだ運動会は続いていますが、騎馬戦を眺めつつ帰ります。

5、6年生の騎馬戦、人数合わせで4年生も何人か出ています。
そのためチビコさんたち4年生も大興奮!
応援に熱が入って可愛かったです。
ダンスで使った旗を降っている女の子の隣がチビコさん。

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2日に分かれた運動会、みなさまお疲れさまでした〜。

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category: 小学校生活

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スムージーにブルーベリー  

そういえば母が長野で摘んで送ってくれた
初夏のブルーベリーがまだ冷凍庫に少しあります。

グリーンスムージーに入れたら美味しそう。

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が!すごい色になりました。
緑×紫だもんな〜。それは茶色だよな〜。

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味は美味しかったです。
昨日の米粉マフィンと共に。マフィンのつぶつぶはカカオニブです。

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朝のコーヒー、いつもは夫さんが会社の近くの焙煎所で
コーヒー豆を買ってきてくれるのですが
昨日カフェ・ヴィヴモンディモンシュに行った時に
きれいな豆があったから買っちゃった。

ものすごくツヤツヤのぴかぴか〜♡
ディモンシュの堀内さんが、愛情こめて焙煎した豆。
甘納豆みたい。

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深煎りだからかな?コーヒーミルのハンドルがすいすい回る軽さ。
そして濃い色、苦い味。カフェオレにぴったりでした。

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category: 日々のこと

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グルテンフリーお菓子&カフェ・ヴィヴモンディモンシュ  

私は胃全摘の手術のあとから
朝食にパンを食べると、ぐったりして午前中いっぱい寝てしまいます。
どうも小麦が合わなくなってしまったんだなあ。

小麦製品好きだけど
ぐったりすると一日がすぐ終わってしまうから
出来るだけ取らないように…。
今日の朝gpはんは、米粉でマフィンを焼きました。

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ざくざく系のマフィンのはずが
何か間違えたかな、もっちりムチムチでした。
まあそれはそれで美味しいです。

お砂糖を入れずに甘酒の甘みだけにしたので、パンみたい。
チビコさんは京都のばぁばお手製ブルーベリージャムをこってり乗せて
食べていました。

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運動会の代休でのんびりなので
図書館で過ごそうと思ったら、月に一度の休館日。

駅前のカフェ・ヴィヴモンディモンシュに久々に行きました。
雨がやんだと思ったら残暑きびしく
パフェがぴったりの午後。

写真が同じ角度なので食べてばかりみたいですが、先ほどのは朝ごはん
これはおやつです。

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チビコさんはプレーンのゴーフル(ワッフル)に
アイスクリームをトッピングするのが好きです。

初めはゴーフルはバターとシロップだけで食べて
アイスクリームは時々つまむだけ。

ゴーフルが最後の一切れになった時に、溶け出したアイスをのっけて
ゴーフルのひとマスひとマスをクリームできれいに埋め
大きな口で幸せそうに頬張っていました。

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category: 鎌倉・湘南

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中学校見学  

近所の公立中学校の文化祭へ。

なんといっても環境が良い。
山の中です。

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関所のような校門。

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学校の廻りがぐるり、遊歩道になっているみたい。

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最近立て直したらしい校舎は、木がふんだんに使われていて
きれいです。

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チビコが一番気になるのは図書室。

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中庭。学校というより地方の温泉付き研修センターのようです。
緑の環境、木造の校舎のリラックス効果で眠くなってきた…。

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文化祭に、地域のお医者さんが
タバコの害の展示と、お年寄り体験コーナーを出展されていました。

なぜかお年寄り体験は子どもに人気。
チビコも体験しましたが、数歩歩いてギブアップでした。

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グラウンドの山には天狗がどっさり。
少人数でほのぼのとした印象の中学校でした。

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category: 鎌倉・湘南

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半分だけ運動会  

チビコさん運動会の土曜日ですが
雨予報。今にも降り出しそうな空。

小学校からメールが来て「お弁当は保護者と子ども別々にご用意ください」
雨が降ったら教室でお弁当を食べるそうです。
チビコリクエストのかんぴょう巻き、おいしく出来たよ。

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私にピラティスを指導してくださるS先生に
アドバイスいただいた80m走のスタートダッシュ。

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結果は予想どおりの5人中3位ですが
帽子が吹っ飛ぶほど真面目に走りました。

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11時を過ぎて雨が降り出す。

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午前中の競技を終えて、中止となりました〜。
残りは後日。

じゃあカフェカエル行こうか♡

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お庭の一角にもテーブルが出来ていて
秋になったらここでお茶も素敵です。

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午後ヒマになった子どもたちは
体操服を着替えてお友達遊び!

そして夜は棚作りの続き。ありがとう♡

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category: 小学校生活

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IKEA棚をチビコさんが組み立て  

弟夫婦が港北IKEAに行くというので
棚を買ってきてもらいました。ありがと〜。

チビコさん、明日が運動会だというのに
夕食後「ねえ、棚作ってもいい?」とおねだりです。
内心組み立てるの面倒だな〜と思っていたので
渡りに船でございますね。

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組み立てたいんだ…楽しいようです。
プラモデルみたいな感じ?でも棚の方が実用性があって有り難いな。

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夫さんの助言で、インパクトドライバーを使うことに。
カッコいい小4女子☆

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私はチビコさんのリクエストで
かんぴょうを煮ております。

運動会のお弁当は何が良い?と聞いたところ
「かんぴょう巻き!」と即答する小4女子。

落語とバードウォッチングと百人一首とDIYが好き。
チビコさんの中味はおそらく、おじいさんでしょう…。
そんなとこも大好き♡

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category: チビコの作品

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ピラティスのち、スタートダッシュ  

今朝もグリーンスムージー。
チビコも飲んでいます。

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海辺のお家でピラティス。

波の音が気持ちよくて
教室が始まる前は、マットの上で寝てしまいそう…と思いますが

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いざピラティスが始まると
ぎょえ〜!むぎゃ〜!きつい〜!と大騒ぎです。
ヨレヨレになりますが、充実感たっぷり。

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今日はフランス、パリ生活をエンジョイ中のいわおちゃんに替わり
ピラティスの先生であるSさんが、私を車で送り迎えしてくださいました。
全然通り道じゃないのに…ありがとうございます。

しかも運動会を明日に控えたチビコさんに
80M走のアドバイスをいただきました。

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チビコさん走るのが遅くて、運動会が好きじゃない。
少しでも苦手意識が無くなると良いなあ…。

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今日は雨降りで実際に走れませんので、スタートの構えを重点的に。

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前にもチビコさんの「腹筋が一回も出来ない」という悩みに
アドバイスいただきました。
今日は復習。出来るようになったね♡

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運動苦手な親子ともどもお世話になりました!
S先生はこのあとも世田谷でお仕事、大急ぎでお帰りになりました。
ありがとうございました〜♪

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category: 健康・自然生活

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グリーンスムージー♡  

秋分の本日、小松菜とほうれん草を買いましたから
いよいよ今朝は憧れのグリーンスムージー!

青菜を上に入れると軽いので
ちっとも混ざらないことがわかりました。
明日からは下に入れます。あと、もう少し細かくします。

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飲みづらいんじゃないか…と心配でしたが
ちっとも!むしろグイグイ飲める美味しさでした。

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ささたくやさんの基本のグリーンスムージーレシピ。
アボカドだけ良いのが買えず、入っておりませんが
バナナとリンゴで甘みがあって美味しかったです。

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category: 健康・自然生活

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横須賀・食材デート  

今朝のスムージーは思いついたもの適当に。
バナナ1本、りんご1/2、甘酒少々、生姜シロップ、ヨーグルト。
青汁の粉も入れたので、グリーンスムージーっぽい見た目。

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チビコさんを小学校に送り出したあと
夫さんと横須賀方面へドライブ!

安田養鶏所で卵、すかなごっそで地場野菜とお肉、しらす。
そして最後は佐島漁港へ。

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夫の好きなお魚屋さん。

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サンマ80円。安いね。

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フグ。

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フグ〜。

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秋谷あたりの海がミントグリーンで綺麗でした。

私の大好きな葉山の真名瀬(しんなせ)バス停では
雑誌かな?モデルさんのスチール撮影をしていました。

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帰宅して間もなく、チビコさんも学校から帰ってきました。
なぜかお友達と、増築中の弟の家を見学。

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おかくずを踏んで、ふわっと感を楽しむ。

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屋上は眺めがよろしい。

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そのまま、虫を集めたり
建築資材で遊んだりとなりました。

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もちろん夜ご飯はサンマ!秋の味覚♡

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category: 鎌倉・湘南

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遅い夏休み  

夫さんは遅い夏休みをとっています。

旬のものが食べたいと
今年3度目の栗ごはん。肩が凝るそうです。

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さて!バイタミックスでスムージーを作ってみるんだ。

青菜が無いので、果物ばかりですが
バナナ1本、梨1/2個、豆乳少し、生姜シロップ、はちみつ。

ドキドキしてスイッチオン。
それほど音が大きくありませんし、すぐ出来た♡

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カカオニブをのせる。

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チビコさんがぐいぐい飲む。
結構甘いです。はちみつ入れなくても良かったかな。

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チビコはお友達に、蔵書の貸し出しカードを作りました。
チビコの本棚は「つばめBOOKS」だそうです。

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category: 日々のこと

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vitamixちゃんとニダイゴ  

(昨日の続き)スムージーを作りたいけれど
家にはミキサーも無い、とFacebookにも書きました。

するとお友達のいわおちゃんから
「明日から旅行だから、その間ウチのバイタミックス使う?」と
メッセージが♡

バイタミックス!最高級ミキサー!
スムージーを作るなら、バイタミックスで作りたいと思っていたのです。

買う勇気の無い私に、お試しの機会をいわおちゃんありがとう。
夫さんが車を出してくれて、旅行前日でアワアワのいわおちゃん宅へ
押し掛けたのでした。

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その後、夫さんは海辺のオシャレパーティへ。
ミッキー吉野さんとトミー・スナイダーさんの「ニダイゴ」♡
ゴダイゴのお二人だけだから、ニ、です。

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来年はチビコと私も、かっこいい大人の姿を見にいくんだ〜。
もしまたニダイゴが演奏してくださったら、もう泣いちゃうな。
銀河鉄道999やビューティフルネーム♪

我が家には義妹KPちゃんと子どもたちが来て
賑やか、かわいかったです。

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category: 健康・自然生活

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代々木上原の「えみおわす」展  

髪を切って、ワードローブを新しくしたい私。
フリマに行き、ショッピングモールに行き、デパートに行き…
でもなんか「これ!」という出会いが無い。

まずはワードローブを整理しようと
半分ほどの洋服を、リサイクルの袋に詰めました。
ものすごくスッキリです。

きちんと数えていませんが、いまクローゼットにあるのは
トップスがアウターも含めて30着、ボトムズが15着くらい。

靴は5足かな…草履やビーチサンダル、雨靴を含めたらもう少し。
ま、また増えるけどね。

さてこれでお洋服を迎えられます。

今日は代々木上原のギャラリーへ「えみおわす」展に来ました。
自然素材を手作りでお洋服にされていらっしゃる「えみおわす」さん。
あちこちで展示会をされています。いま東京。

お洋服の展示会ですが、ギャラリー内でお食事も出来ます。
2階には、ローフード(火を使わない料理)のカフェ。

ローフードのお菓子、三角が可愛い。

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この包丁とカバーの美しさにうっとりです。
福島のomotoさんという方の作品だそう。

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ささたくさんのスムージー!
味オンチの私なので、何が入っていたのかわからないけれど
スパイスいっぱい。カカオニブだけはわかりました♡

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TABI食堂の黒板を描くさささん。

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コレダ!という服に出会えて嬉しい〜♪
藍染めのスカートです。一年中履き回すぞ!

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さささんのローフード料理の本を買いました。

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まずはスムージーを作りたいですね。
しかし我が家にはミキサーが無い。

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ミキサーね、Amazon見てみるかなあ…と思っていたら
ららら?

また明日書きます♡うふ♡

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category: 日々のこと

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チビコさんの置き手紙  

私の帰りが遅くなった本日。
電気の消えた我が家に入ると、食卓に置き手紙。

↓写真クリックで大きくなります。

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と書いてあっても「写真が小さくて良く見えなかったわ〜」という
私の両親のために
絵がハッキリ見える画像も載せましょう。

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category: チビコの作品

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お直しソーイング  

なんとなく整理整頓がしたくなる秋。
今日は洋服を減らしてスッキリ。
これで新しい服が入ってきそう。

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先日フリマで買ったパタゴニアのパーカー。
袖のゴムがキツかったので(手前)縫い糸をほどいてゴムを取りました(奥)
快適になった。

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そういえば写真がボケてますが、最近よく使っているこの布カバン。
中にポケットがあったら便利なのにな〜と常々思っていたので
作ることにしました。

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財布が入るサイズ。

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最後は手縫いで縫い付けた。
どうかな、これで使い勝手が良くなるかな?

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category: 不器用手芸部

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バス窓から見る例大祭  

鶴岡八幡宮で例大祭のまっただ中です。
ご神事にうかがいたいなあと思いつつ今年は行けません。

段葛で何かの準備をしているところが見られただけでも良いかな。
バスの窓から眺めながつつ、横浜へ向かう。

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昼過ぎに鎌倉へ戻り
帰りのバスに乗って窓の外を見ていたら
お神輿だ!

わー、神様から会いに来てくださった♡嬉しいな♡

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あんまり良く撮れませんでしたが
馬もいて楽しかったです。

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近所のKちゃんが、手作りのお月見団子をくれました。
そうね、今日はお月見の日だね。

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夫さん撮影の満月。

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category: 鎌倉・湘南

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レギンス120cm  

チビコから「膝丈のレギンスを作って」とリクエストがありました。
何度も作ったパターンレーベルさんの本。
もう最後のサイズだよ〜120cm。

チビコが学校に行っている間に作って
帰宅した時にさっそく履かせる。

んん?思ったより長いね…
チビコさんが小柄だから…では無く!
膝丈のつもりが、ロング丈で作っていました。
ああ…なんて私はうっかりさんなんだ。

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ダッシュで型紙を写し直して
別の布でダダダと縫う。

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今度はちゃんと膝丈〜♡

全然関係ありませんが
甥っ子くんが遊びに来て、夫と仲良し。
我が家に男の子がいたら、こんな感じか〜と嬉しくなりました♡

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category: 不器用手芸部

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北欧インテリアのお家へ♡  

本日もピラティスです。
海のすぐ横に建つお家なので、波の音が気持ちよく
運動していて爽やかです。

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お昼ご飯を食べてから(念願のせろりやさん!でも写真撮ってない…)
最近お引越しされた、Tちゃんの新居におじゃましました。

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玄関を入ってすぐの、この壁紙が素敵♡

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こちらのお家も、道を挟んですぐ海。

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旦那様がスウェーデンの方なので
テキスタイルが全部美しいです。

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娘ちゃんが描いた鳥の絵♡

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鳥モチーフが多くて、チビコさんが喜びそうです。

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キッチン素敵です。

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Tちゃんが焼いたパンと、小学校3年生の娘ちゃんが作ったケーキで
FIKA(スウェーデンのおやつタイム)です。

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手作りで美しいおやつ、最高だな♡

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これは娘ちゃんの絵。
指紋を押して描いたそうです。すっごく可愛い。

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さて、ハンモックに乗る時間だな。

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わーいわーい♡

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S先生とTちゃんが加圧トレーニングしている間
ハンモックで揺れたりソファーでゴロゴロを楽しみました。

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本棚を見るいわおちゃん。

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可愛いイラストの絵本。

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こちらは性教育の絵本。さすが北欧。

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素敵なお家に興奮した〜!
Tちゃんありがとう、また遊びにうかがいまーす♪

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category: 鎌倉・湘南

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バッタ捕獲日記  

チビコさんとKちゃん、虫取りに凝っているようです。
昨日の捕獲記録。

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category: こどもと暮らす

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七里ケ浜フリマ再開!のち、ラゾーナ川崎  

8月の暑い時はお休みの「七里ケ浜フリーマーケット」
9月になって再開!嬉しいな。

車で向かいます。
由比ケ浜は海の家が撤去されて、静かに戻りつつあります。
ゆっくり休んでね、海。

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今日もなにも買わなかったけれど
楽しいのです。

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ここ数年、自分の洋服のワードローブに満足していたのですが
髪を切ったからか
急に「着るものが無い!」という気持ちに。

主婦で予算が限られているから
フリマで買えたら一番良いんだけど、新品を買うならzaraが結構好き。

チビコさんの服もフリマ以外ならzaraで良く買います。
子ども服はヨーロッパや北米のものが可愛い。
日本の子ども服はなぜかさえない。

子どもを「子ども扱い」してるからだと思う…。
ヨーロッパや北米の「小さな大人」としてのファッションが好き。
人は年齢じゃない。

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結局zaraでも何も買わず。鎌倉からはるばるラゾーナ川崎まで行ったのにね。
北野エースでヘンテコラーメンをチビコさんへのお土産に。
たまにはジャンクもサイコー♡

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category: 鎌倉・湘南

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ピラティス&ランチ  

ピラティス続けてます!
今日も葉山のAちゃん宅にてS先生の指導を受けました。
写真を撮る余裕がまったく無い〜♪

その後、いわおちゃんと「ピスカリア」さんでお昼ごはん。
こちらも写真を撮らずにモリモリ食べてしまった…。
数少ない写真を。

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ああ、明日もまた筋肉痛だ♡

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category: 鎌倉・湘南

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おおきなカマキリと親戚の集まり  

昨晩、父が上京
会社の同期の方々と品川で会食したそうです。
その後鎌倉の我が家にお泊まり。

朝になってから、弟の仮住まい(増築工事中)へ孫の顔を見に行きました。
台風で休校のチビコさんも一緒。
しかし鎌倉は台風の影響はほとんど無く、通り雨があった程度です。

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思いがけないお休みを楽しみます。
Kちゃんと虫取り。

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この夏、チビコは京都のばぁば(虫取り名人)に影響を受け
虫取りに励みました。

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今日は大きなカマキリを捕まえたよ。

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カマキリのお家を快適にする2人。
でも結局お引越しの時に逃げちゃった。

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夜は弟ファミリーと持ち寄りごはん。
私はまた筋子をしょうゆ漬けにして、ちらし寿司を作りました〜♪

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楽しい家族のひとときでした。

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category: 日々のこと

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変化の秋  

ずっとつけていたジェルネイルをはずして
久しぶりに素の爪とご対面です。

なんだろう、なんとなく身軽になりたい。

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バスから見えた、森戸神社のお祭り準備。

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3年間一度も美容院に行かなかったら
ずいぶんと髪がのびました。

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こちらもすっきりです。

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category: 日々のこと

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今年の筋子さん  

運動会のかけっこは嫌いですが、踊りは好きなチビコさん。

帰宅してからも、音楽をyoutubeで検索
私のスマホで曲を流して練習しています。

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筋子の季節。醤油漬けを作ったら
チビコさんがモリモリ食べてすぐ無くなりました。
この秋もいっぱい作るよ〜♡

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category: 日々のこと

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ミモザ助産院  

我が家のミモザ。
ちっとも大きくならない貧相な木なのに
モンキチョウには大人気で、たくさんのイモムシがつきます。

今朝は2匹が羽化して、巣立って行きました。
オメデトウ、オメデトウ。

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チビコさんが学校のペンケースとは別に
もうひとつ欲しいというので縫いました。

型紙とファスナーはパターンレーベルさん。
布はcheck&stripeさんの帆布です。

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無地で地味になるかな、と思ったのですが
チビコの選んだ色合わせが可愛いですね。

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クーラーのない我が家では
暑い午後は風の通る窓辺で寝るしかない。

今日は寝に行ったら先客がいた。

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この夏、私はほぼ毎日こんな感じでした。
チビコさんの観察眼すばらしいですね♡

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category: 日々のこと

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栗ごはん食べたい  

夫さんは昨日
葉山ステーションで栗を買いました。
せっせとむく。

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そして栗ごはんを作ってくれました♡
わーいわーい。

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美味しかったです!ありがと夫さん〜♡

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category: 夫さんの作品

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葉山ステーションへ  

オープンしたての「葉山ステーション」に行きました。
葉山の名産品を売るお店が集まっています。

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朝9時すぎですが、賑わっていました。
規模としては、小さめの道の駅って感じでしょうか。

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ほうじ茶のかき氷が美味しくて大好きな
お茶屋さん「日の出園」さんがソフトクリームで出店されています。

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しらす。

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日経新聞にて、美味しい食パン日本一に選ばれた「ブレドール」さん。

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地元のたまご。

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コロッケが人気の旭屋牛肉店さん。

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葉山で人気のある食べ物や、地場野菜を
いっぺんに買えるのが便利で良いですね!
広い駐車場なので、空いているかを気にしなくて良いのも気楽です。

朝9時から〜夜19時まで。水曜日がお休みです。
http://www.hayama-station.jp

私たちはその後、湧き水を汲みに。
緑がきれいだなあ。

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海廻りで帰ります。
海と山が楽しめて、葉山はやっぱりすてき、大好きです♡

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category: 鎌倉・湘南

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夏休みがあけて  

チビコさんの小学校は9月が運動会。

夏休みが終わった瞬間から練習です。
運動が苦手なチビコさんには辛い時期です。

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弟の第二子Tちゃんに秋冬の洋服を買いたいと思っています。

さて、生後4ヶ月くらいの時チビコさんは何を着ていただろう、と
アルバムを開きました。

チビコをおんぶして台所に立つ弟JP(当時は独身)

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弟の奥さんKPちゃんに見せたら
「JPちゃん今もこのTシャツ着てる〜!」と言ってました。そこか!

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category: 日々のこと

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二学期始まりました  

夏休みが終わり、Back to school!

夏休みが終わった開放感でユルユルです。
ブログもしばらくユルい内容です…いつもか…。

Facebookで、やたらと「今日は新月」と賑やかだったので
干してあるタイパンツが、山間の月に見えました。
いや、太陽かな?コズミックワンダーの草木染めのパンツです。

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カラス好きのチビコさん、カラスの指人形を買いました。

ワタリガラスだという設定にしたらしく(実際はたぶんハシボソガラス)
旅支度をさせておりました。かわゆいのう。

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